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老汉发热不退 查出肝癌 医生:不少人喝它养生 大错特错_1

发布时间:2022-04-26 14:19:06 阅读: 来源:台式机厂家
老汉发热不退 查出肝癌 医生:不少人喝它养生 大错特错_1 老汉发热不退 查出肝癌 医生:不少人喝它养生 大错特错

入秋后,天气渐凉,李老汉不当心就感冒了,本来以为是个小病,吃点药就好了,没成想却拖了半个月都没好。

李老汉这感冒也奇怪,一开始还流鼻涕、打喷嚏,可吃了药后,这些症状都减轻了,就是总发烧,也不高烧,一直三十七八度的低烧,吃药也不见好。

拖了半个多月后,李老汉的儿女看不过去了,硬拉着老人到医院做了检查,医生检查后发现,李老汉的发热根本不是感冒引起的,而是肝癌。

这个结果让李老汉一家都震惊了,李老汉平时虽然喝酒,却从不酗酒,每天只是吃饭的时候喝一小杯白酒,希望以此养生,怎么就得了肝癌了呢?

医生听后也很无奈:喝酒养生实在是个美丽的误会。生活中,不少人想要喝酒养生,其实大错特错!

世界卫生组织也曾声明,少量饮酒有益于健康的说法没有科学依据,一年内即使每天仅饮用一杯酒,也会使罹患23种与酒精相关疾病的风险增加0.5%。尽管每天喝一杯所带来的健康风险最初可能很低,但随着饮酒量的增加,这种风险会迅速上升。

女性每天只要摄入10克酒精乳腺癌风险就会增加7%~12%,每星期酒精摄入量达到100克,患肠癌的几率就要上升19%。

所以,不要再迷信喝酒养生了,当心养生不成,却伤肝不浅。

肝脏是人体最大的排毒解毒器脏,责任重大,却也负担沉重,很多内蒙古妇科医院哪家比较好
饮食都可能让肝受损,甚至引起癌变。

除了酒精,生活中常见的6种饮食同样很伤肝。

1、高盐的腌制食品

泡菜、咸鱼、腊肉……这些高盐的腌制食品,常吃可能会诱发肝癌。

2、甜食

甜食吃多了让人变胖,而很多体型偏胖的人往往会得脂肪肝。

3、烧烤、麻辣烫

吃着过瘾却很伤肝,尤其是烧烤的烟中含有大量致癌物质。

4、葵花籽

葵花籽含油量高,且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸,会加重肝脏负担,进而造成肝脏解毒功能下降。

5、松花蛋

经常吃松花蛋,汞及其化合物都可以穿过皮肤的屏障进入机体所有的器官和组织,对身体造成伤害,尤其是对肾脏、肝脏和脾脏的伤害最大。

6、方便面

经常食用方便面可能会造成人体营养不良,进而引发一系列疾病。同时,其中的过多油脂还容易堆积在体内,形成营养不良性脂肪肝。

肝脏易受损,如何养护肝脏健康?

肝脏真的很容易受到损伤,吃的不对、喝的不对、睡的不好,都会影响到肝的健康。那么,肝脏如此易受损,我们平时要如何养护好肝脏健康呢?

多吃青色食物可养肝

“五色饮食”自古已有,食物的颜色与其含有的成分有着微妙的关联。中医认为:青色入肝。故多吃青色食物以养肝。

菠菜:性凉味甘辛。可利五脏、通血脉,滋阴润燥,舒肝养血。

注意事项:

①含较多草酸,开水烫软后再炒,以防阻碍钙、铁的吸收。

②菠菜根不要扔。因其含纤维素、维生素和矿物质,可预防患糖尿病。

西洋菜:性寒凉,可清心润肺,治疗肺痨;亦可止咳化痰,治肺热咳嗽;还能通经。

注意事项:

寒性咳嗽及大便溏泄者不宜食用。

西兰花:属性凉味甘的食物,可清热润肺,抗癌防癌。富含的维C可增强肝脏解毒能力。

注意事项:

①食用时,多咀嚼,利于消化和促营养吸收。

②吃前,将其放在盐水浸泡几分钟,可去除农残和菜虫。

芹菜:性凉味甘,可平肝除烦,清热凉血。亦可调节体内水分平衡,改善睡眠。

注意事项:

芹菜叶,不可丢。叶中富含维C、维E和胡萝卜素,比茎中多。

喝对茶饮最护肝

饮茶对身体健康十分有益,平时喝茶就有养生功效。为了达到专门养肝护肝的目的,可以挑选护肝茶饮用。

在茶饮中,蒲公英茶、金银花茶、菊花茶、枸杞茶、大枣内蒙古妇科医院哪家比较好
茶等都有不错的护肝作用。尤其是蒲公英茶护肝效果突出。

蒲公英泡水饮用有清热解毒、利尿消肿的养生功效,其中的菊糖、葡萄糖等营养成分还能增强身体解毒能力,加强肝部的解毒能力,所以,有蒲公英泡水护肝效果较好。

蒲公英的搭配:

蒲公英刺玫茶:蒲公英根+刺玫花

刺玫花也就是野生小玫瑰,比一般玫瑰含有更多有效成分,所以功效上也更突出。

刺玫花有很好的疏肝理气作用,可舒血散结,使肝脏供血通畅。此外,还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血,改善黄疸。

将蒲公英和刺玫花搭配后,刺玫花的香综合了蒲公英根的苦,味道更怡人,疏肝理气、养护肝脏的作用也更强。

蒲公英木丹茶:蒲公英+菊苣+葛根+桑叶+百合+茯苓+木丹

修复肝损伤是个复杂的事,所以也需要更复杂的搭配:

菊苣对肝脏细胞有明显的保护作用,特别是化学性或酒精性肝损伤,菊苣可加速细胞修复速度。葛根中的葛雌素和去氧微雌醇能促进胆盐代谢,降低肝毒性和肝内胆汁淤积。

桑叶具有类似人参的补益与抗衰老、稳定神经系统功能的作用;百合含有的蛋白质、氨基酸和多糖可有效的增强人体的免疫力。

茯苓中茯苓醇、茯苓多糖和茯苓三萜均有保肝作用,其中茯苓醇还可缓解肝硬变结节。木丹也就是栀子,可保护肝细胞膜结构与功能的完整性,并且组织肝细胞对酶的释放,从而保护四氯化碳损伤的肝脏。

闭眼睛也能轻松养肝

肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。

如果眼睛干涩、容易流泪,可能都是肝在作怪。干涩代表肝的精血不足,而迎风流泪则代表肝的收敛功能不足。用眼疲劳的话,闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。

闭目降气,食指轻压眼睑,微微揉搓到眼珠发热发胀,便觉得燥怒平息。

搓手心是好用的养血保肝法

两手伸直,手心相对,上下搓,前后揉,然后两手做「负阴抱阳」的动作——右手包着左手。

早上做完之后,可以在中午11点到13点再进行练习,是秋季养生的一个不错的保健法。

从经络的角度来说,手掌心有心包经的劳宫穴,是主血的,手心搓热后就有活血的效果。

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