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治疗疾病 负离子提高自然治愈力

发布时间:2022-06-15 03:38:14 阅读: 来源:台式机厂家
治疗疾病 负离子提高自然治愈力

环境破坏严重,也伴随着食物污染、螨虫造成的住宅污染、精神压力增大等,我们无时无刻都处于疾病的威胁中。人体组织不仅有引起疾病的原因,但也有治愈疾病、维持健康的因素。只有增强生物体本身的自然治愈力,就可以治好疾病。

如何提高自然治愈力抵抗疾病?

1、戒烟限酒

医学证明,吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血液供应减少,营养素和氧气供给减少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给,抗病能力也就随之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能,必须严格限制。

2、劳逸结合

现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能,因为体育锻炼能缓和情绪,减轻压力。有氧锻炼对提高免疫力也有效,中年人可在周末时出门郊游,有慢性病的老年人要避免心脏负担过重,可选择在早晨或饭后进行慢走,然后再渐渐过渡到快走。

除了适当的锻炼,适当的休息对身体也十分重要。人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是亚健康的开始。人进入睡眠状态后,各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时,患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害,包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

3、保持乐观

保持乐观,开心面对每一天,遇到挫折和压力时,要将其看作是生活不可分割的一部分,学会适度减压,以保证健康、良好的心境。一个人的免疫力与情绪有很大关系。研究发现,敌视、悲痛、失落、忧愁等消极情绪都能导致人体免疫力下降,而开朗活泼的性格、愉快的情绪则会提高人体免疫力。因为精神愉快与悲伤苦恼可产生两种不同的生化过程,悲伤忧愁会使机体激素分泌发生变化,引起生理功能紊乱,减弱机体的免疫力。保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态。

4、注意饮食

人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是饮食、睡眠、运动、情绪等因素也很重要,其中饮食更是具有相对决定性的影响力。目前公认的能提升免疫力的食物为多糖类。当然蛋白质和维生素类也是必不可少的。

5、使用负离子疗法

堀口昇是真正从医学临床上研究负离子,具有充分的科学依据并获得世界公认的医学品牌。负离子疗法能够提高生命根源的自然治愈力,是维持健康的最好疗法。负离子增强时,人体生理作用顺畅、自然自愈力提高、细胞活化、自主神经功能畅顺、新陈代谢旺盛、生命力增强。宇宙能量负离子确实可以称之为“生命的源泉”。

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