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音乐有助学生舒缓抑郁《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:02:55 阅读: 来源:台式机厂家

音乐有助学生舒缓抑郁

成长是全天候的,不是一件简单的事。孩子们如今面临的臭名昭著的陷阱和挑战,可能会导致他们出现痛苦情绪和行为问题。根据最近的研究,父母现在可以采用一种新的治疗方法——音乐疗法来帮助陷入困境的孩子。

一项新的研究发现,音乐疗法可以减轻有行为和情感问题儿童和青少年的抑郁症状,并且能增强他们的自尊。研究还发现,那些接受音乐疗法年轻人与仅接受常规护理的年轻人相比,交际和互动技巧都较高。

事实上,音乐的治愈功能并不出人意表,并且过去的研究表明,仅仅听欢快的音乐可以改善一个人的情绪。但是音乐疗法不仅仅是戴上一对耳机。美国音乐治疗协会称,临床上会使用音乐来完成特定的治疗目标。它可以包括创作、唱歌、运动或听音乐。但是,治疗必须由有资格的专业人士使用获批的音乐治疗项目才能进行。

“音乐治疗是一种健康的行业,它使用音乐作为一种治疗工具来达到非音乐领域的目标,” 美国音乐疗法协会的发言人说:“音乐的结构包括:节拍、节奏、音调——可以被科学地应用来帮助人们克服各种身心问题。”音乐疗法往往只是病人整个治疗计划的一部分,也被用于减少老年痴呆症对老年患者的影响、减轻儿童哮喘的症状、改善睡眠以及增加早产儿的体重等。

在这项研究中,北爱尔兰音乐疗法信托的研究人员与将251名儿童和青少年分为两组:其中一组接受标准治疗,而另外一组需要进行每周12个半小时的音乐疗法。在定期会议上,参与者以各种各样的形式来使用音乐,包括即兴创作和歌曲写作,在一个安全的、费审判的环境中探索他们的思想和感情。

每年抑郁影响1700万名所有年龄段的人。儿童健康机构声称,有33分之一的儿童和8分之一青少年患有抑郁。对于年轻人,尤其是青少年了四点或喜怒无常是很正常的事,所以父母要衡量孩子的情感健康可能会非常棘手。“抑郁症凭借许多症状来诊断,这些症状能够帮助我们确定一个疗程的长度,”研究的作者,心理学家说:“真正重要的是孩子们的真实感受。重要的是要理解和开解这些潜在的情感,所以我们要做的不仅仅是确定孩子们是否沮丧。”

家长也应该站在孩子们的立场上想问题,让他们感到安全,而不是只揭示存在的问题:“10岁左右时,孩子的自我意识情绪正是如火如荼,很多孩子在日常生活中会遇到让他们感到羞愧或羞辱的事,”她继续说:“孩子们哎羞愧时的反应容易与抑郁混淆,它会使孩子们出现逃避、萎缩、伤害自己或攻击别人。”

“有时候孩子们心情不好是因为他们本该如此,每一天,孩子们都需要面对羞耻、内疚和嫉妒感觉,因此他们喜怒无常是毫不奇怪的。如果父母能理解孩子们的情感的一些特征,他们就能更好地应对。”

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