行业资讯当前位置:首页 > 行业资讯 支招:女人经期的养生之道 发布时间:2022-07-06 07:25:35 阅读:次 来源:台式机厂家 支招:女人经期的养生之道 第一天:小心偏头痛 随着月经的开始,偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感,在感觉头痛欲来的时候,最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧,这样能减缓偏头痛的发作症状。 第二天:治疗阴道炎 月经的第二天,下身的血流最为畅通,这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时机,因为这时用药最有效。另外,此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多,你会在这一天安然进入梦乡。 第三天:补充维生素 这一天,你应该特别注重饮食营养,多吃富含维生素的食品。此外,还可服用一些维生素的补充剂,可对预防感冒起到事半功倍的作用。 第四天:体重略微下降 此时,你的身体正在努力排除月经来临之前由于激素水平过高而引起的积水。这时你会欣喜地发现,没有刻意减肥,体重却略微下降。 第五天:美发和护肤 由于这一天雌激素水平很低,会使头发失去光泽,面色苍白,所以护肤、美发是首要任务。 第六天:排出体内废料 此时女性的新陈代谢功能全速运行,是排出体内废料和有害物质的最理想时机,因此你至少要喝2升水。 第七天:喝红葡萄酒 月经将近结束的时候,对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒,会帮助雌激素更好地保护心血管。 (实习 卵巢癌都有哪些具体的症状难产异常分娩的原因都有哪些反应性穿孔性胶原病概述肠吸收不良的临床症状 相关阅读 袁局是哪部电视剧中的人物德甲新闻资讯:哈维马丁内斯当选拜仁2月最佳2017年锦州市中考社会思品试卷及答案(真题解析)英超新闻资讯:莱斯特城计划续约后卫瑟云聚官方:皮奥利出任AC米兰新帅英格兰队伤停资讯:瓦尔迪将缺席下场热身赛2021贵港中考成绩折算方法砂雕艺术玻璃该怎么制造玻璃喷砂机器的工作原理佛山淞夏高精度卧式自动玻璃钻孔机4月16日网上报价_1动动手指变美丽蜗居宅女按出水嫩肌肤
支招:女人经期的养生之道 第一天:小心偏头痛 随着月经的开始,偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感,在感觉头痛欲来的时候,最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧,这样能减缓偏头痛的发作症状。 第二天:治疗阴道炎 月经的第二天,下身的血流最为畅通,这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时机,因为这时用药最有效。另外,此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多,你会在这一天安然进入梦乡。 第三天:补充维生素 这一天,你应该特别注重饮食营养,多吃富含维生素的食品。此外,还可服用一些维生素的补充剂,可对预防感冒起到事半功倍的作用。 第四天:体重略微下降 此时,你的身体正在努力排除月经来临之前由于激素水平过高而引起的积水。这时你会欣喜地发现,没有刻意减肥,体重却略微下降。 第五天:美发和护肤 由于这一天雌激素水平很低,会使头发失去光泽,面色苍白,所以护肤、美发是首要任务。 第六天:排出体内废料 此时女性的新陈代谢功能全速运行,是排出体内废料和有害物质的最理想时机,因此你至少要喝2升水。 第七天:喝红葡萄酒 月经将近结束的时候,对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒,会帮助雌激素更好地保护心血管。 (实习 卵巢癌都有哪些具体的症状难产异常分娩的原因都有哪些反应性穿孔性胶原病概述肠吸收不良的临床症状