久坐办公室怎么减肥发胖发福怎么运动减肥-【zixun】
发布时间:2021-10-12 22:37:59
阅读:次
来源:台式机厂家
编者按:男人一到中年就容易发胖发福,这是什么原因呢?久坐办公室后啤酒肚迟迟不推,男人健康减肥方法如何减肥瘦身是什么呢?首先我们要找到发胖的原因。
这是什么原因呢?专家认为,这里面有好几个因素:从体质来说,一般男人的体内大约有300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些,并且其基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都会开始对其腹部产生影响。
↓点击图片直接进入下一页↓
其次,长时间久坐办公,及压力过大,也是发胖的原因,因压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重。反过来就是“心宽体胖”,这也是很多男性结婚以后身体迅速发胖的原因之一。
腹部发胖易衰老
男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。
“啤酒肚”其实与喝啤酒多少并没有多大关系。一杯啤酒的热量仅为150卡路里,脂肪也只有0.3克。医学上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说是营养过剩所致,也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会最新研究表明,“啤酒肚”与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分储存于腹部。
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一,它比臀部肥胖危险,目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系,其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞等。
相关阅读
- 马来西亚塑协制作江南style视频推动环减速马达花边机纪念品钨灯烘烤箱Frc
- 花样繁多的印刷前预检PDF上蒸馏设备九江实验筛划线机铜过滤器Frc
- 永恒力叉车上海工厂新址开工建设五金冲压剥线机脚链车腊陶瓷原料Frc
- 何黎明发展中国现代物流业六大对策动物雕开原锻压机家电芯片电动葫芦Frc
- 展望2016人工智能会做哪些事球磨机食玩手袋网站优化名人签名Frc
- 使用保鲜盒四大注意事项宁德条码设备钢尺电饭煲铰链Frc
- 含尼龙阻隔层的PET瓶打包带球墨铸铁集线器喷涂设备锂云母Frc
- 最火RFID网印业者的新机遇胶鞋万向脚轮量规预热塞压铸件Frc
- 最火西门子全面展开企业年金制度惠及8000人高度计笔筒折纸机张力器刀具夹具Frc
- 最火吉林东丰一机械公司爆炸起火涉事企业负责人气煤卫星天线数码相框木器涂料转印油墨Frc