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减肥期间不能乱喝的饮品-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:50:22 阅读: 来源:台式机厂家

[导读]需要减肥的女生,你是否知道我们身边的诱惑实在太多,所谓肥从口入,最悲痛的是减肥时下面的饮料你千万别喝哦!

减肥时期,死都不能碰的饮品5大类:

1、每天一瓶绿茶 一年后增重9公斤

绿茶是近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方,大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现,市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高!有营养师形容,这种饮料糖分含量超标“很严重”,饮用后不但不能减肥,还可能“越喝越肥”。而且由于绿茶本身的甜味不高,所以会使人误以为含的糖分不高,这是错误的,如果你每天都喝一瓶绿茶,一年后你就会增重4到9公斤!还会有患上糖尿病的危险。

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