大枣桂圆红糖水-【新闻】

大枣的营养价值不用多说，桂圆也是益气补血的好食材，除此之外，还有增强记忆，延缓衰老，抗菌，抑制癌细胞等功效。

尤其女同胞，常吃桂圆还能减少子宫癌产生的几率。食材主料

红枣

7粒

桂圆

5粒

枸杞

8g

红糖

15g 辅料步骤01大枣清洗，桂圆浸泡后去皮清洗。02加清水入锅，小火煮沸。03锅开10分钟后加入红糖，煮10分钟。04加枸杞，在煮5分钟。（干的枸杞煮10分钟）05盛出趁热喝一碗，浑身暖洋洋的。简单到不需要技巧。

对啦！要趁热喝哦！

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