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大枣桂圆红糖水-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:32:10 阅读: 来源:台式机厂家

大枣的营养价值不用多说,桂圆也是益气补血的好食材,除此之外,还有增强记忆,延缓衰老,抗菌,抑制癌细胞等功效。

尤其女同胞,常吃桂圆还能减少子宫癌产生的几率。食材主料

红枣

7粒

桂圆

5粒

枸杞

8g

红糖

15g 辅料步骤01大枣清洗,桂圆浸泡后去皮清洗。02加清水入锅,小火煮沸。03锅开10分钟后加入红糖,煮10分钟。04加枸杞,在煮5分钟。(干的枸杞煮10分钟)05盛出趁热喝一碗,浑身暖洋洋的。简单到不需要技巧。

对啦!要趁热喝哦!

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