橙子的营养价值
发布时间:2022-05-05 18:11:01
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来源:台式机厂家
橙子的营养价值:
1.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;
2.研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外;
3.经常食用橙子对胆囊有效;
4.橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于克服紧张情绪,对的作用却不大。
橙子的:
橙性凉、味甘酸;
具有生津止渴,帮助消化,和胃止痛等功效。
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